5 вересня, 2026, 11:00 за Києвом

Вебінар: "стрес-о-стійкість"

Запрошую на вебінар, де ми обговоримо різницю між стресом, який нас руйнує, і стресом, завдяки якому ми стаємо сильнішими. І різниця між ними часто лежить не там, де ми її шукаємо.

3 та 10 вересня, 2026

міні-курс: "Точки опори: пори року твого циклу"

Ваше тіло живе власним ритмом — і кожна фаза цього ритму дає різні ресурси: енергію, фокус, інтуїцію, силу.Цей курс навчить розпізнавати ці фази і будувати харчування, рух та плани саме під них — без виснажливих дієт і боротьби з собою

Для перегляду в зручний час

Сила жіночого тілаМодуль з програми

Модуль з програми Формула ПеревТілення, де розглянуто стадії життя жінки та їх вплив на вагу та стан тіла, а також взаємозв'язки з харчуванням, рухливістю, сном та рівнем стресу.