11 листопада, 2026, 17:00 за Києвом

вебінар: "стрес-о-стійкість"

"Чому я заїдаю стрес? Чому переїдаю, коли втомлена? Чому у стресі не можу їсти?"Ці та інші питання будемо розглядати на безкоштовному вебінарі про вплив стресу на тіло, настрій та їжу і про те, як їжа може стати ресурсом - а не джерелом сорому.

Йде набір наступної групи

міні-курс: "Точки опори: пори року твого циклу"

Ваше тіло живе власним ритмом — і кожна фаза цього ритму дає різні ресурси: енергію, фокус, інтуїцію, силу.Цей курс навчить розпізнавати ці фази і будувати харчування, рух та плани саме під них — без виснажливих дієт і боротьби з собою

Для перегляду в зручний час

Сила жіночого тілаМодуль з програми

Модуль з програми Формула ПеревТілення, де розглянуто стадії життя жінки та їх вплив на вагу та стан тіла, а також взаємозв'язки з харчуванням, рухливістю, сном та рівнем стресу.