послуги та співпраця

Heading photo

почнемо зі знайомства?

Я знаю, що знайти свого нутриціолога - це як знайти свого стиліста. Дуже важливо зрозуміти чи розділяєте ви цінності та підходи до змін, і чи буде вам комфортно відкриватися цій людині. Тому пропоную безкоштовну зустріч-знайомство на 15-20 хвилин, де ми зможемо не лише познайомитись, а й обговорити ваш запит та визначитися з найкращим підходом до його реалізації. 

Heading photo

Кілька фактів про мене

● я живу так, як розповідаю у своїх відео або ж на консультаціях, тому що мої знання допомагають гарно себе почувати, в першу чергу, мені самій● люблю смачно поїсти, але не люблю готувати складні страви - тому всі рецепти, які я пропоную, дуже прості● я відпочиваю в тиші та з книгою, зазвичай, із фентезі або ж детективом на кшталт Агати Крісті ● я вірю, що найкращі зміни приходять через радість, насолоду, але іноді потрібно й відчути біль, щоб гарно замотивуватися● я тренуюсь в залі вже більше 10 років, і точно продовжу й надалі, сподіваюсь, протягом усього життя

індивідуальний формат

Разова консультація

Вирішуємо точковий запит або ж оновлюємо рекомендації. 

€50

супровід - 1 місяць

Глибока робота, аналіз раціону, аналізів та підтримка в месенджерах

€150

супровід - 3 місяці

Найвигідніший варіант для системних змін (сон, стрес, звички)

€390

Illustration

цікавлять мої нові проєкти?

Залиште ваші дані, і я буду повідомляти вам про...

    Нові інтерактивні зустрічі 

    Відеокурси та вебінари

    Нові рецепти та гайди для безкоштовного скачування

Напишіть мені через...

Дякую за ваше повідомлення!

Я зв'яжуся з вами, щойно матиму новини!

Can't send form

Please try again later.

відгуки

Ольго, до зустрічі з тобою я думала, що нутриціологи - це люди, які все обмежують та забороняють. А потім, коли ми разом налагодили мій спосіб їсти, спостерігаючи за настроєм, рівнем ситості та енергії, мені стало набагато краще. Хоч це і не була робота напряму з РХП, ти дала підтримку та прийняття, які були мені потрібні - і дуже полегшило мій РХП. Ціную твою допомогу! 

25 березня, 2026

Яна ф.


Відгук про курс "Формула ПеревТілення": Головним надбанням курсу для стало для мене гарне самопочуття. Що мене неймовірно тішить. Я забула що таке постійний стан виснаження та бажання постійно полежати, і це неймовірно класно!Крім цього, приємним бонусом стала рекомпозиція тіла. Я схудла на 7 кг, і повернулася до ваги з якою була все своє життя, до настання війни. 

5 лютого, 2025

анна т.


Мені дуже допомогли знання як правильно формувати кожен прийом їжі. Я відмінила перекуси. І виявилося, що, якщо правильно формувати порцію, щоб було все, як ти вчила, то немає голоду між їжею. В мене виходить 3 рази на день харчуватись. Почуваюсь чудово, спати краще стала, їсти стала все, що хочеться. Ще й на зараз вже мінус 3 кг.

25 серпня, 2023

Зоя м.


Made with