Хитрощі лінивого біохакера

конструктор тарілочки

Колір та смак - важливі. Твій час - важливий.А смачну тарілочку можна зібрати за 10 хвилин.

Для багатьох жінок все ще існує реальність, в якій корисна їжа - це щось на дороге, складне і недосяжне. Тому що забирає занадто багато часу. 
Та насправді корисна їжа може не мати нічого спільного з часом, який ви витрачаєте на приготування. Часто тарілочка, зібрана за 10 хвилин, буде яскравішою, смачнішою та кориснішою за страву, яку готували кілька годин. Тому запрошую вас спрощувати собі життя :) 
Схема працює так: 🔹беремо за основу джерело білка - будь-яке, за вашим смаком, 🔹обираємо будь-які некрохмалисті овочі - у вигляді салату або ж окремо🔹за бажання додаємо крохмалисті овочі або гарнір 🔹і, якщо джерело білка або ж салатик просять трішки більше жирів, обираємо корисні жири